Aula: como arquitetar a base que faltava para você construir massa

Ao entrar na academia, você só recebe uma ficha de treino - e mais nada. Aqui, te damos a base: o que é, por que fazer, como fazer, quando fazer e o que esperar. E, assim, você vê resultados melhores e mais rápidos.

Assistindo a aula de introdução você vai aprender tudo isso:

Assistindo a aula de introdução você vai aprender tudo isso:

Por que você pode ser um iniciante mesmo treinando há anos

O que precisa para construir um shape volumoso

Quanto tempo leva para chegar ao nível avançado

Como contrair os músculos ao invés de levantar peso

Truque simples com as costas para explodir o peitoral

Como fazer as costas serem ativadas no Pulley

Por que o seu ombro não vai desenvolver

Videoaulas teóricas e práticas.

Treino de 22 semanas, masculino e feminino.

Plataforma exclusiva.

O quanto a base da musculação faz falta?

Em média, praticantes de musculação só desvendam 35%
de mitos e verdades fitness.

87% dos alunos não têm satisfação total com resultados.

87% dos alunos não têm satisfação total com resultados.

Só 17% seguem treinando no ano inteiro, mas 86% seguem pagando 
a academia.

Como funciona o Muscular Base

No Muscular Base, Vitor Zanelato te ensina a entender o que é treino de verdade, o que é hipertrofia, como recrutar os músculos certos nos exercícios certos, o papel da nutrição, do descanso, dicas práticas de consciência corporal e uma periodização longa, que te dá tempo para aprender e colocar tudo em prática.

01

BASE TEÓRICA

Entenda o que nunca te explicaram: o que você está fazendo na academia? Qual o propósito, como funciona, o que fazer e o que não fazer, o que esperar e o que não esperar.

02

APLICAÇÃO PRÁTICA

Pode não parecer, mas a utilização de pesos e séries de força são enormes aliados na queima de gordura. Isso é cientificamente comprovado.

03

PROGRESSÃO

No Muscular Base, você terá um treino que te acompanhará por 22 semanas, progredindo conforme o necessário, fazendo com que você tenha tempo para se acostumar com os exercícios e técnicas.

04

TRANSFORMAÇÃO

Concluída as 22 semanas, colha os frutos com ganhos de massa muscular em múltiplos KGs adquiridos e a base de musculação que você levará para o resto da vida, e que te fará evoluir de forma constante para sempre.

Alunos que construíram a base

Objetivo: hipertrofia e definição
De 105 a 94 kg

Rangel Eliézer, aluno de Vitor Zanelato

Objetivo: hipertrofia e definição
De 105 a 94 kg

Rangel Eliézer, aluno de Vitor Zanelato

Objetivo: queima de gordura
De 60,5 a 55,5 kg

Cristina Maceo, aluna de Vitor Zanelato

Objetivo: emagrecimento e hipertrofia
De 111,5 a 88,4 kg (8 meses)

Adolpho Neto, aluno de Vitor Zanelato

Objetivo: emagrecimento e hipertrofia
De 111,5 a 88,4 kg (8 meses)

xxxxx, aluno de Vitor Zanelato

Objetivo: torneio de fisiculturismo
Evolução em 6 meses

Jonatas Santos, aluno de Vitor Zanelato

O que eu recebo ao me inscrever?

VIDEOAULAS TEÓRICAS

Sem enrolação: aulas completas, curtas e diretas de Vitor Zanelato, ensinando tudo que envolve treino de uma forma útil para o seu dia a dia.

AULAS PRÁTICAS

Truques e dicas para cada grupamento muscular para que você ative.

PROGRAMA DE TREINAMENTO

Planejamento completo de treino para 22 semanas, com evolução na medida certa, para te levar ao nível avançado.

EXERCÍCIOS E TÉCNICAS

Fichas de treino clicáveis com vídeos ensinando a fazer todos os exercícios e técnicas do Muscular Base

ADAPTAÇÕES À ROTINA

Opções de treino para quem costuma ir 3x, 4x, 5x ou 6x por semana

MASCULINO E FEMININO

Estão inclusos os treinos masculinos e femininos, com as necessidades específicas de cada um

ACESSO FÁCIL

O acesso será realizado por meio do Iridium Academy, plataforma voltada para musculação com dezenas de cursos e treinos completos

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PROGRAMA DE TREINAMENTO

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EXERCÍCIOS E TÉCNICAS COM DICAS

Fichas de treino clicáveis com vídeos ensinando a fazer todos os exercícios e técnicas do Muscular Base

ADAPTAÇÕES À SUA ROTINA

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MASCULINO E FEMININO

Estão inclusos os treinos masculinos e femininos, com as necessidades específicas de cada um

ACESSO VIA APP

O acesso será realizado por meio do Iridium Academy, aplicativo voltado para musculação com dezenas de cursos e treinos completos

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EXERCÍCIOS E TÉCNICAS

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MASCULINO E FEMININO

Estão inclusos os treinos masculinos e femininos, com as necessidades específicas de cada um

ACESSO VIA APP

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AULAS PRÁTICAS

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PROGRAMA DE TREINAMENTO

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EXERCÍCIOS E TÉCNICAS COM DICAS

Fichas de treino clicáveis com vídeos ensinando a fazer todos os exercícios e técnicas do Muscular Base

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Estão inclusos os treinos masculinos e femininos, com as necessidades específicas de cada um

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A minha história

Você pode me conhecer por aí como Vitão ou “Tio dos vídeos”. A academia está presente na minha vida desde os 14 anos de idade. Com 57kg, alto e magrelo, comecei a treinar para mudar isso.

Tomei gosto pelos treinos e passei a competir, tendo obtido diversas premiações em torneios importantes, como da Muscle Contest, a principal entidade de fisiculturismo do mundo.

A musculação se tornou algo tão importante para mim que abandonei minha área de formação, a Engenharia Mecânica, para me formar em Educação Física com especializações em Nutrição Esportiva e Treinamento Feminino, entre outros.

Hoje trabalho com Consultoria Esportiva, atendendo todo o Brasil e mais de 18 países.

E divulgando meu conhecimento nas redes sociais, em minhas páginas do TikTok, Instagram e Youtube.

Meu próximo passo está em ajudar você com um curso e um treino completo, que não deixa de te ensinar nada, aprendendo com os erros que cometi ao longo de toda a minha jornada.

Você pode me conhecer por aí como Vitão ou “Tio dos vídeos”. A academia está presente na minha vida desde os 14 anos de idade. Com 57kg, alto e magrelo, comecei a treinar para mudar isso.

Tomei gosto pelos treinos e passei a competir, tendo obtido diversas premiações em torneios importantes, como da Muscle Contest, a principal entidade de fisiculturismo do mundo.

A musculação se tornou algo tão importante para mim que abandonei minha área de formação, a Engenharia Mecânica, para me formar em Educação Física com especializações em Nutrição Esportiva e Treinamento Feminino, entre outros.

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Muscular Base faz parte do Iridium Academy

O Iridium Academy é a plataforma onde você encontra o Muscular Base e mais de 30 programas de treino, além de cursos completos. Escolha entre adquirir somente o Muscular Base ou assine para desbloquear todo o conteúdo e suporte profissional pelo WhatsApp.

Junte-se a mais de 10 mil alunos.

Muscular faz parte do Iridium Academy

O Iridium Academy é o app onde você encontra o Muscular Base e mais de 30 programas de treino, além de cursos completos. Escolha entre adquirir somente o Muscular Base ou assine para desbloquear todo o conteúdo e suporte profissional pelo WhatsApp.

Junte-se a mais de 10 mil alunos.

Você já teve dúvidas como essa?

É possível perder
barriga com os treinos?
Qual a melhor divisão
de treinos pra mim?
Quais os melhores exercícios para cada 
músculo?
Faço o mesmo treino há anos sem resultado, será que cheguei ao meu máximo?
Com quanto tempo de treino é possível ver resultados?
Musculação ajuda a emagrecer?

Você não é o primeiro, nem o último

O Muscular Base irá preencher todas essas lacunas em sua formação como um praticante que saiu de nível iniciante (mesmo treinando há anos) para o nível avançado.

É hora de construir sua base

Adquira o Muscular Base de forma vitalícia ou assine o Iridium Academy e tenha acesso ao Muscular Base e a 35+ conteúdos.

Muscular Base Vitalício
Acesso vitalício ao Muscular Base
Treino masculino e feminino
Fichas de 3x, 4x, 5x e 6x/semana
Videoaulas completas inclusas
Compra única
12x
R$11,90
Ou R$ 142,80 à vista
Economia de 16,5% à vista
Assinatura Iridium Academy
Muscular Base e 35+ treinos e cursos
Acesso ilimitado inclusive a cursos novos
Suporte com especialistas pelo WhatsApp
20% OFF em suplementos
Assinatura anual
12x
R$19,90
Ou R$ 238,80 à vista
Economia de 16,5% à vista

Todas as compras podem ser reembolsadas durante os primeiros 7 dias. Adquirindo o curso individualmente, você terá direito a acessá-lo sempre via Hotmart. A forma de entrega do conteúdo pode mudar no futuro. Optando pela assinatura do Iridium Academy, a renovação é automática a cada ano, mas você pode cancelar a renovação a qualquer momento.

Alcance uma evolução física inédita em sua vida

Leia depoimentos reais de alunos ajudados com a orientação de Vitor Zanelato. Seja você o próximo!

Não tem certeza?

Nós garantimos sua satisfação

Confiamos em nosso conteúdo. Após confirmar sua inscrição, você terá um período de 7 dias para experimentar o Muscular Base no Iridium Academy, seja optando pela compra individual ou pela assinatura. Se por qualquer razão você achar que o conteúdo não vai te ajudar nos treinos, devolvemos todo seu dinheiro. É simples, prático e garantido.

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UNINDO CIÊNCIA E PRÁTICA

Veja o que você pode conseguir em apenas um ciclo de 12 semanas com os programas do Iridium Academy

Perguntas Frequentes

O Muscular Base possui aplicativo?

Sim, mas ele está em reformulação! Em breve será disponibilizado nas lojas digitais. Você acessa o Muscular Base dentro do Iridium Academy, em qualquer dispositivo, por meio de seu navegador. Ao realizar a compra, o link também é enviado ao seu email para download.

Como funciona o período de testes?

Caso tenha optado pela assinatura do Iridium Academy, você efetua o pagamento, recebe acesso à plataforma, e, dentro dela, poderá acessar o Muscular Base todos os programas e cursos sem restrições durante 7 (sete) dias. Caso queira desistir durante este período, basta clicar no email de boas-vindas da Hotmart, ir em Gerenciar assinatura e solicitar reembolso. Rápido, prático e fácil.
O mesmo pode ser feito se você optar por adquirir o Muscular Base de forma individual.

E se eu quiser continuar?

Para continuar após os 7 dias, não precisa fazer nada! Ao final do período, a fatura será renovada, a menos que você queira fazer o cancelamento da renovação antes. Já para o curso adquirido individualmente, não é possível solicitar o reembolso após o período e também não haverá renovação, pois a compra é vitalícia.

O Muscular Base é para homens ou mulheres?

Temos as duas versões! Em qualquer plano selecionado, tanto a versão masculina quanto a versão feminina são disponibilizadas assim que você fizer a compra.

São aceitos pagamentos no débito, PIX ou boleto?

Você efetua o pagamento, recebe acesso ao Iridium Academy, e, dentro dele, poderá testar todos os programas e cursos sem restrições durante 7 (sete) dias. Caso queira desistir durante este período, basta clicar no email de boas-vindas da Hotmart, ir em Gerenciar assinatura e solicitar reembolso. Rápido, prático e fácil.

O Muscular Base é uma assinatura?

Não! Todos os programas estão dentro do Iridium Academy, que é como se fosse um Netflix: você assina a plataforma e tem acesso a todos os treinos que estão lá. Quando adicionarmos novos treinos, você não pagará nenhum centavo a mais para acessá-los. E vem coisa boa por aí!

O que ocorre depois do pagamento?

Após o cadastro, você receberá um email com login e senha, e poderá acessar o conteúdo pelo computador, tablet ou celular. No celular, é possível baixar e utilizar um aplicativo próprio, desenvolvido para iOS e Android.

O Muscular Base é para qual nível de treino?

O Muscular Base é indicado para desde pessoas que nunca treinaram antes até para quem possui 2 anos de treinamento e busca construir uma base de treinos do começo.